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Acomodação

 

Acomodação

1 – Adaptação a um estímulo sensorial constante pela elevação do nível absoluto limiar, isto é, o nível mínimo de força necessário para identificar um estímulo.
2 – Na teoria Piagetiana, é a adaptação dos esquemas (estruturas do pensamento) a novas experiências.
3 – Diminuição da frequência do potencial de ação de um nervo durante o tempo que está submetido a um estímulo de despolarização imutável.
4 – É a diminuição na resposta de uma entidade biológica a um estímulo contínuo. No treinamento físico o estímulo é o exercício. De acordo com este fenômeno é ineficaz usar exercícios padronizados ou cargas constantes de treinamento durante um longo período de tempo. Daí a necessidade de variação dos programas de treinamento.

Sobre Roxana

Roxana Brasil é personal trainer licenciada em Educação Física pela UFRJ – Universidade Federal do Rio de Janeiro, pós-graduada em Treinamento Desportivo pela UFRJ/CeCeFex, mestre em Ciência da Motricidade Humana pela UCB – Universidade Castelo Branco, Rio de Janeiro. É representante internacional da Aquatic Exercise Association (AEA – EUA), ministra certificações em hidroginástica, é Master Trainer Hydrorider – Itália e organizadora das certificações em ciclismo aquático.

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