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35º AquaFitnessDay / Juíz de Fora – MG

35º AquaFitnessDay / Juíz de Fora – MG

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35º AquaFitnessDay – Juíz de Fora – MG

 

CRONOGRAMA / Sábado – 23 de Abril

 

WS Aqua Magic Moves – 9h – 11h30 – Katrien

Fazer combinações através de um modelo simples, aprendendo a mudar variedade e intensidade, criando assim novos movimentos e alimentando ideias criativas! Uma explosão de movimentos mágicos.

9h – 10h30  Teórica

11h – 13h    Prática

 

Master Class (MC)

Juiz de Fora Power – Laís e Maurício: Aula com estímulos mistos, com trabalho de resistência muscular e condicionamento cardiorrespiratório.

UAI Sô, Bora Divertir !!!

 

AquaZumba – Team Kataqua: 1-2-3, Fácil como o ABC! Do básico modelo adicionando  à conjugação de blocos coreográficos, uma SUPER aula!

 

Almoço – 13h às 14h30

 

AQUA WORKOUT – 14h30-17h30

Aqua Active – Katrien – Aos seus lugares; Preparar; Ação: intervalos diferentes para explorar e ser ativo em todos os momentos.

 

Rox HIIT -Roxana Brasil

Aula com estímulos de alta intensidade e curta duração. Desafia-se !

 

Music 2 Move 2 Music – Kim

Uma aula hiper dinâmica com diferentes tipos de música, para TODOS desfrutarem!

 

TODOS A BORDO – Team Kataqua + Team Mundo Hidro Brasil.

 

Domingo – 24 de Abril

 

WS Natação Infantil  – Renata Rodrigues – 13h – 17h – Teórica e Prática

– Como trabalhar os conceitos psicomotores (equilíbrio, lateralidade, ritmo, noção espacial e esquema corporal) e as habilidades aquáticas fundamentais nas aulas de natação?

– Criando e recriando atividades aquáticas para as aulas de natação infantil;

– Criando autonomia aquática através das experimentações corporais no meio aquático conceituando natação infantil, psicomotricidade e habilidade aquática.

 

Katrien Lemahieu

– Certificada para adaptação aquática e programas de sobrevivência e natação

– Diretora do programa ClubAqua

– Criadora de DVD’s didáticos

 

Kim Geeroms

– Licenciatura em Educação Física e trabalha como Chefe de Educação e Master Trainer para Kataqua

– Organizadora de  eventos na Bélgica e Holanda

– Criadora do programa para ClubAqua (um programa aquático para idosos ativos) na Holanda

Sobre Roxana

Roxana Brasil é personal trainer licenciada em Educação Física pela UFRJ – Universidade Federal do Rio de Janeiro, pós-graduada em Treinamento Desportivo pela UFRJ/CeCeFex, mestre em Ciência da Motricidade Humana pela UCB – Universidade Castelo Branco, Rio de Janeiro. É representante internacional da Aquatic Exercise Association (AEA – EUA), ministra certificações em hidroginástica, é Master Trainer Hydrorider – Itália e organizadora das certificações em ciclismo aquático.

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