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Workshop Internacional Treinamento Funcional

Palestrantes: DR. JUAN COLADO e MS. CRISTINA SENRA (Tinoca)
Data: 02/09/2012
Horário: 09:00 às 17:00
Local: Escola Parque – Rua Marquês de São Vicente, 355 – Gávea- Rio de Janeiro.
Carga Horária: 6 horas (curso teórico e prático)

A Velox oferece a oportunidade de atualização e aprofundamento profissional no método de treinamento que vem revolucionando o mercado da atividade física pela sua eficiência, simplicidade e aplicabilidade em praticamente todos os nichos de nossa profissão.

Confira abaixo o release completo do Workshop Internacional:

Neste Workshop, iremos abordar: Definição, vantagens e aplicação do Treinamento Funcional; Diferentes níveis de treino; aplicabilidade em aulas de coletivas e em treino personalizado.
Ministrado pelos principais investigadores internacionais do assunto (Dr. Juan Carlos Colado/Espanha e Ms. Cristina Senra: Tinoca/Portugal) e com a parceria da empresa TheraBand (Bandas Elásticas; Exercise Station; FitBalls; Pranchas de Equilíbrio), você terá a oportunidade de conhecer as bases científicas e a aplicação prática do método com materiais comprovadamente eficazes.

OBJETIVOS:

1. conhecer e saber aplicar os aspetos metodológicos mais avançados para o desenvolvimento de aulas individualizadas e coletivas de tonificação funcional com materiais de resistência
2. conhecer e saber aplicar as melhores propostas de exercicios e progressões para o desenvolvimento de aulas individualizadas e coletivas de tonificação funcional com diversos materiais.
CONTEÚDOS:

1. Técnica e eficiencia dos exercícios mais vanguardistas para o condicionamento do CORE e extremidades.
2. Últimas investigações sobre controle da intensidade de treino.
3. Critérios para execução física, observação e feedback.
4. Exemplos para planejamento e diversificação das sessões.

Cronograma das Atividades:

08:30 – Credenciamento
09:00 às 12:00 – 1ª Parte
12:00 às 13:00 – Intervalo para Almoço
13:30 às 16:30 – 2ª Parte
17:00 – Encerramento e Entrega de Certificados Internacionais Theraband, CD-ROM com conteúdo didático.

Investimento:

Professores Velox:

11/07 a 27/07 – Gratuito
28/07 a 03/08 – R$ 120,00
04/08 a 31/08 – R$ 150,00
No dia – R$ 200,00

Professores Intermediários Velox e Personais Externos Velox:

11/07 a 27/07 – R$ 100,00
28/07 a 03/08 – R$ 135,00
04/08 a 31/08 – R$ 175,00
No dia – R$ 225,00

Professores:

11/07 a 03/08 – R$ 150,00
04/08 a 31/08 – R$ 200,00
No dia – R$ 250,00

(21) 2286-4577

 (21) 9208-8798

(21) 9998-5348

Sobre Roxana

Roxana Brasil é personal trainer licenciada em Educação Física pela UFRJ – Universidade Federal do Rio de Janeiro, pós-graduada em Treinamento Desportivo pela UFRJ/CeCeFex, mestre em Ciência da Motricidade Humana pela UCB – Universidade Castelo Branco, Rio de Janeiro. É representante internacional da Aquatic Exercise Association (AEA – EUA), ministra certificações em hidroginástica, é Master Trainer Hydrorider – Itália e organizadora das certificações em ciclismo aquático.

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